Shoshin : comment retrouver l'esprit du débutant
Vous souvenez-vous de la premiĂšre fois que vous avez appris quelque chose de nouveau ? Peut-ĂȘtre que câĂ©tait un sport, une langue, un instrument de musique, ou mĂȘme un logiciel. Vous Ă©tiez curieux, enthousiaste, attentif, et prĂȘt Ă faire des erreurs. Vous aviez ce quâon appelle le Shoshin, lâesprit du dĂ©butant.
Le Shoshin est un terme japonais qui dĂ©signe lâattitude dâouverture et dâhumilitĂ© que lâon doit avoir lorsque lâon Ă©tudie un sujet. Câest une façon de se libĂ©rer de ses prĂ©jugĂ©s, de ses habitudes, et de ses certitudes, pour accueillir la rĂ©alitĂ© telle quâelle est. Câest aussi une source de motivation, de crĂ©ativitĂ©, et de plaisir.
Mais quâarrive-t-il lorsque lâon devient plus expĂ©rimentĂ©, plus compĂ©tent, plus confiant ? On risque de perdre le Shoshin, et de tomber dans le piĂšge de lâego, de la routine, et de la complaisance. On se croit tout savoir, on arrĂȘte de se remettre en question, on sâennuie, et on stagne.
Quelques conseils
Heureusement, il est possible de retrouver le Shoshin, et de le cultiver tout au long de sa vie. Voici quelques conseils pour y parvenir :
·      Adoptez une posture de novice. Quel que soit votre niveau, ne cessez jamais dâapprendre, de vous former, et de vous challenger. Cherchez Ă dĂ©couvrir de nouvelles perspectives, de nouvelles mĂ©thodes, de nouvelles pratiques. Soyez curieux, posez des questions, et Ă©coutez les rĂ©ponses. Ne vous contentez pas de ce que vous savez dĂ©jĂ , mais cherchez Ă approfondir votre comprĂ©hension.
·      Faites preuve dâhumilitĂ©. Ne vous laissez pas aveugler par votre ego, votre orgueil, ou votre arrogance. Reconnaissez vos limites, vos erreurs, et vos lacunes. Acceptez la critique, le feedback, et le conseil. Ne comparez pas votre niveau Ă celui des autres, mais Ă celui que vous aviez hier. Soyez reconnaissant envers ceux qui vous aident Ă progresser.
·      Cultivez lâĂ©merveillement. Ne perdez pas de vue la beautĂ©, la complexitĂ©, et la richesse du sujet que vous Ă©tudiez. Ne vous lassez pas de lâobserver, de lâexpĂ©rimenter, et de lâapprĂ©cier. Trouvez du sens, du plaisir, et de la joie dans votre apprentissage. Soyez attentif aux dĂ©tails, aux nuances, et aux surprises. Ne prenez rien pour acquis, mais Ă©merveillez-vous de tout.
Comme le disait le maĂźtre zen Shunryu Suzuki : « Dans lâesprit du dĂ©butant, il y a beaucoup de possibilitĂ©s. Dans l’esprit de l’expert il y en a peu.
Alors, quâattendez-vous pour retrouver le Shoshin, et rĂ©veiller le dĂ©butant qui sommeille en vous ?